櫻桃乌迎，是大家很熟悉的一種水果忠烛，它的味道香甜，樣子小巧誘人尸饵，是很多人喜歡的水果兄墅，那它有什么樣的功效呢？專家說到，櫻桃對女人是特別有好處的上互，那究竟都有些什么好處呢？下面就趕緊和小編一起來看一下吧舷翰。
1、補(bǔ)血養(yǎng)顏
櫻桃促進(jìn)血液生成櫻桃含鐵量高责某，位于各種水果之首坐蓉。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料喘茵，在人體免疫浩淹、蛋白質(zhì)合成及能量代謝等過程中，發(fā)揮著重要的作用丈轻，同時也與大腦及神經(jīng)功能井辜、衰老過程等有著密切關(guān)系。
常食櫻桃可補(bǔ)充體內(nèi)對鐵元素量的需求管闷，促進(jìn)血紅蛋白再生粥脚，既可防治缺鐵性貧血，又可增強(qiáng)體質(zhì)包个，健腦益智刷允。
2、養(yǎng)顏駐容
櫻桃營養(yǎng)豐富碧囊，所含蛋白質(zhì)树灶、糖、磷糯而、胡蘿卜素天通、維生素C等均比蘋果、梨高熄驼，尤其含鐵量高像寒，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處，能使面部皮膚紅潤嫩白谜洽，去皺消斑糕加。
3、美白祛斑
櫻桃營養(yǎng)豐富囱叼，所含蛋白質(zhì)烂多、糖、磷沟乘、胡蘿卜素盒酷、維生素C等均比蘋果、梨高伟铸，尤其含鐵量高迟书，常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處覆首，能使面部皮膚紅潤嫩白励邓，去皺消斑撩嚼，可謂美白又祛斑呢。
4频僵、促進(jìn)角質(zhì)層
櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果挚性，它的營養(yǎng)非常豐富纲盟，對氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能烫扼，對消化功能差的人很有好處曙求。櫻桃中豐富的維他命c能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成映企。另外悟狱，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。
5堰氓、補(bǔ)氣養(yǎng)神
古書記載和民間流傳均有許多用櫻桃治療疾病的驗方挤渐。櫻桃果性溫，具有補(bǔ)中益氣豆赏、調(diào)中益顏挣菲、健脾開胃、祛風(fēng)勝濕的功效掷邦，可以發(fā)汗白胀、透疹，對脾虛腹瀉抚岗、腎虛腰腿疼痛或杠、活動不靈、遺精等有療效研矗，也適用于貧血赵溢、四肢麻木和風(fēng)濕性腰腿病的食療；櫻桃的葉芒浪、枝歧余、根有溫胃、止血谦牛、殺蟲解毒之功效跟努，可用于驅(qū)殺蛔蟲、蟯蟲住建、絳絳蟲等垛撬。
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