牛腩燉柿子
牛腩燉柿子是寧夏的一道家常菜颗介,食材簡單雁比,營養(yǎng)豐富键腹,其中含多種維生素和蛋白質(zhì)儡遮,非常養(yǎng)生的。牛腩是指牛肋附近的肌肉,牛腩中營養(yǎng)極其豐富,很適合人們燉湯.相比起豬肉碉渡,牛腩的脂肪很少,幾乎全都是瘦肉母剥,但是肉比較硬滞诺,嚼起來很有口感。牛腩中還含有人們身體中不可缺少的能量---鐵环疼。牛腩配合維生素含量豐富的西紅柿吃起來更營養(yǎng)习霹、更健康,是一種不錯的葷素搭配。牛腩是牛身上最好吃的部位了淋叶,我們經(jīng)常采用牛腩來作為食材搭配
黑豆果
黑豆果有稱紫梅憔披,是從蘇聯(lián)引進的一個虎耳草科多年生漿果類小灌木特種果樹。壽命可達20年以上世界上生產(chǎn)黑豆較多的國家為英國爸吮、波蘭和西德,匈牙利望门、法國形娇,蘇聯(lián)、南斯拉夫筹误、荷蘭桐早、保加利亞和比利時等國也有少量生產(chǎn)。黑豆的果實營養(yǎng)豐富坷顽,果實中含有a箕但、b、c等多種維生素喇喂。尤其是維生素c含量更為突出饰逝,據(jù)化驗每100克鮮果含維生素c200毫克以上,比蘋果高30-60倍雪奠,比桔子高4-00倍文浆。黑豆的含糖量為7%-11%,
會吃的女人才漂亮
我們都知道天氣也是越來越冷了踪启,可能很多人都會出現(xiàn)一些皮膚搔癢升价,頭發(fā)干燥或者是會出現(xiàn)感冒咳嗽,那么這種情況真的是非常常見的茧天,所以應(yīng)該要多注意多喝一些白開水窄悍,還有就是平時的時候多注意飲食習(xí)慣,因為這樣才可以避免一些疾病磨夕,其實會吃的屯远,女性朋友才可以變得越來越漂亮的。吃龍眼拖叙、嚼胡桃讓你“保濕補水”傳說慈禧太后年老而面容不衰氓润,即與常食胡桃肉有關(guān)。胡桃民間又稱長壽果薯鳍,有強身健腦咖气,養(yǎng)顏益
環(huán)縣黃花菜
黃花菜,又名金針菜挖滤,古稱忘憂崩溪。湖南、浙江、四川伶唯、湖北觉既、江蘇、甘肅乳幸、陜西七個省為主產(chǎn)區(qū)瞪讼。其滋味鮮美,葷素兼優(yōu)粹断,菜湯皆宜殖祈,且又有“消食,利濕熱”之藥理作用恼孩。甘肅省慶陽粮戈、平?jīng)觥㈦]東等地的黃花菜質(zhì)量名列全國之首牙硫。黃花菜是慶陽地區(qū)最為馳名的傳統(tǒng)土特產(chǎn)品亭圆。每當(dāng)夏季,在慶陽各地農(nóng)舍前后和地埂田間成垅成片的黃花菜進入了成熟季節(jié)防徊,到處是黃燦燦的金針花柏豆。它在慶陽已有2000多年栽培歷史,自古即
?白洋淀咸鴨蛋
白洋淀是國家aaaaa級旅游景區(qū)选芦,是河北第一大內(nèi)陸湖摸进,坐落于河北安新縣、雄縣潘所、任丘挽晌。白洋淀咸鴨蛋是河北省的傳統(tǒng)的漢族名吃,在白洋淀又叫“青果”怠褐,其外殼呈青色畏梆,蛋心為橙紅色,咸度適口奈懒,營養(yǎng)價值豐富奠涌,老少皆宜。參考價格:1.8元/1個磷杏。白洋淀咸鴨蛋高品質(zhì)原因白洋淀的廣大水鄉(xiāng)農(nóng)村溜畅,這種鴨子是自然放養(yǎng),自由采食小蝦极祸、小魚慈格、田螺等,朝出暮歸遥金,營養(yǎng)吸收充足浴捆,加之白洋淀自然環(huán)境良好蒜田,所產(chǎn)的鴨蛋自然營養(yǎng)全面,無污
武隆高山辣椒
武隆高山辣椒獲得國家農(nóng)業(yè)部首批農(nóng)產(chǎn)品地理標志登記选泻,獲得國家農(nóng)產(chǎn)品地理標志登記后冲粤,在特定地域內(nèi)所生產(chǎn)的農(nóng)產(chǎn)品只允許使用這一標志,并依法受到保護洒唇。高山辣椒屬茄科蔬菜船遣,其果實未熟時為綠色,成熟后為紅色卸腐。獨特的自然條件和山澗小氣候(種植地在何田海拔800米以上营慷,無污染源的高山上)和特有的栽培方式(按綠色食品要求生產(chǎn),施用餅肥和土雜肥)杯岩,且生產(chǎn)周期長,使辣椒具有果大松奖、肉厚测脯、色艷、光澤度好赃慰、味中甜與辣兼而有之
草原黃蘑菇
草原黃蘑菇草原黃蘑菇是一種珍貴稀有的食荐多、藥用蕈菌。生于草原,尤其喜生于高山草甸草地上,形成蘑菇圈,與牧草形成菌根纪尊。營養(yǎng)豐富,據(jù)分析,每100g干菇中含粗蛋白36.61-39.0g,粗脂肪14.58g,粗纖維8.66g,無氮浸出物24g,灰分9.16g,鈣0.028~0.12g,磷0.87~1.76g,熱量18.045千焦/g候殿。此外還有15種氨基酸,鼠李糖、甘露醇献雅、木糖碉考、葡萄糖、維生素B1挺身、維生素B
確山縣香菇
香菇是世界第二大食用菌侯谁,也是我國特產(chǎn)之一,在民間素有“山珍”之稱章钾。它是一種生長在木材上的真菌墙贱。味道鮮美,香氣沁人贱傀,營養(yǎng)豐富惨撇,素有“植物皇后”美譽。香菇富含維生素b群府寒、鐵魁衙、鉀、維生素d原(經(jīng)日曬后轉(zhuǎn)成維生素d)株搔、味甘纺棺,性平榄笙。主治食欲減退,少氣乏力助苫。香菇栽培始源于中國晶聂,至今已有800年以上的歷史。最早于宋朝浙江慶元縣龍巖村的農(nóng)民吳三公發(fā)明了砍花栽培法条馍,后
懷柔杏仁
杏仁是健康食品:大杏仁富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)顶恍,有利成長。很多素食者習(xí)慣把杏仁作為零食和菜肴營養(yǎng)依據(jù):杏仁可補充蛋白質(zhì)和重要的礦物質(zhì)寓鳄,例如鐵蔼处、鋅,以及維他命e跛孕。杏仁具有補充能量的特性铭能,富含單不飽和脂肪酸和維生素e,這兩種物質(zhì)都非常有助于控制甚至降低血液中的膽固醇含量舟鲁,并具有抗氧化功能励螺,所以非常有利于預(yù)防心臟健康以及糖尿病等。美國塔福茨大學(xué)抗氧化劑研究室主任杰福瑞.布魯伯格博士在北京舉辦的“生物
刺梨酒
刺梨---落葉灌木坡沿,高可二尺許糊探,枝干及果實皆有刺,葉對生河闰、橢圓形科平,邊緣有鋸齒。春開黃花姜性,秋天果實成熟也呈黃色瞪慧。果實大,味甘甜部念,肉厚汞贸。據(jù)測定,鮮果維生素c含量約為甜橙的50倍印机,獼猴桃的10倍矢腻,梨、蘋果的5倍射赛。 刺梨酒為貴州名優(yōu)產(chǎn)品多柑,馳名全國,飲譽省內(nèi)外楣责,前清時就遠銷京城(40年代初平俘,著名化學(xué)家,營養(yǎng)學(xué)家羅登義實驗證明玻温,刺梨除富含維生素c以外猴豁,還富含維生素e湃改。而刺梨的藥用價值,李時珍在《本草